sábado, 11 de abril de 2009


Médicos recomendam que crianças bebam mais água e sucos e evitem gorduras e doces dias após comerem muito chocolate!!!!!!
Mais difícil do que controlar o desejo por chocolate na Páscoa é convencer uma criança que a guloseima deve ser consumida com moderação. Mas a batalha não está perdida: é possível evitar que a data se acabe no posto médico. Segundo especialistas, já que limitar a quantidade de chocolate não é tarefa simples, uma boa dica é reduzir a oferta de alimentos gordurosos e muito açucarados.
Ana tenta controlar, mas Júlia acaba comendo muito chocolate.
“Os chocolates, principalmente os ao leite, que são os preferidos das crianças, já têm muito açúcar e gordura. Por isso, é importante que a criança tenha uma alimentação magra e não coma biscoitos, refrigerantes e outros doces pelo menos nos dias em que for comer chocolate. Batata frita nem pensar”, recomenda a nutróloga Tamara Mazaracki, acrescentando que o excesso pode promover ganho de peso, diarreias, náuseas e vômitos.

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